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für eine achtsame und spirituelle Elternschaft

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Elternschaft und das Thema Zeitdruck

Ego bei Kindern

Füttern wir die Seele oder das Ego unserer Kinder?

Vater spielt mit Kind

Qualitative Zeit – Was brauchen unsere Kinder wirklich von uns?

Weihnachtsgeschenke Kinder

Weihnachtsgeschenke für Kinder: Mehr Achtsamkeit in die Weihnachtszeit bringen

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Weihnachten, das Fest der Liebe. Oder doch eher das Fest der Geschenke? Für den einen so, für den anderen so. Es ist allerdings für jeden …

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Kind zeigt Mittelfinger

Mein Kind hört nicht auf mich: 6 Dinge die du tun kannst, damit dein Kind besser auf dich hört.

2 Kommentare zu Mein Kind hört nicht auf mich: 6 Dinge die du tun kannst, damit dein Kind besser auf dich hört.

Wir kennen alle diese Situationen, in denen wir etwas von unserem Kind möchten und unser Kind hat keinerlei Interesse daran, auf unsere Aufforderungen zu hören. …

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Schlafproblem Baby Kind

Energieaustausch beim Schlafen: 5 Tipps wie dein Kind sicher besser schläft

16 Kommentare zu Energieaustausch beim Schlafen: 5 Tipps wie dein Kind sicher besser schläft

Der Schlaf ist für Kinder sehr wichtig und von hoher Bedeutung für ihre Entwicklung. Im ersten Lebensjahr schlafen Babys teilweise mehr als sie wach sind. …

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Mutter im Urlaub

Mama-Urlaub: Wie wir uns eine Auszeit verschaffen, wenn wir es dringend brauchen

1 Kommentar zu Mama-Urlaub: Wie wir uns eine Auszeit verschaffen, wenn wir es dringend brauchen

Jede Mutter kennt es: Manchmal kommen wir in unserem Alltag an unsere Grenzen und fühlen uns nur noch erschöpft und ausgelaugt. Die Kinder fordern sehr …

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Mein Kind, mein Ego & ich

2 Kommentare zu Mein Kind, mein Ego & ich

Was genau ist das Ego Unsere Welt besteht aus Dualitäten: Hell und dunkel, warm und kalt, schwarz und weiß, hoch und tief, nah und fern …

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Bestimmung Kind Intuition

Intuition und Vertrauen: Wie unsere Kinder ihre wahre Bestimmung leben können

1 Kommentar zu Intuition und Vertrauen: Wie unsere Kinder ihre wahre Bestimmung leben können

Und sehr häufig suchen Menschen irgendwann in ihrem Leben nach ihrer Bestimmung, weil sie irgendwie das Gefühl haben, dass das Leben mehr Bedeutung hat, als …

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gestresste Mutter hat Schuldgefühle

Schuldgefühle: Bin ich eine gute Mutter?

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Schuldgefühle sind eine der häufigsten Gedankenformen, die uns als Mensch an uns zweifeln lässt. In Bezug auf unsere Kinder stellen wir uns dann manchmal die …

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Eltern programmieren Kinder

Wie und von wem unsere Kinder auf’s Leben programmiert werden

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Häufig werde ich von Eltern gefragt: Wieviel der Persönlichkeit meines Kindes unterliegt meinem Einfluss? Welcher Anteil der Persönlichkeit ist angeboren und welcher von uns beeinflusst? …

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Entspannte Mutter

5 Schritte, die dich zu einer entspannten Mutter / Vater machen

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Um die Beziehung zu unseren Kindern zu stärken, müssen wir es schaffen, in hitzigen Situationen gelassen zu bleiben. Unsere innere Ruhe überträgt sich außerdem auf …

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Familienregeln

Regeln vs. Grenzen: Was brauchen Kinder wirklich?

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Eltern, Großeltern, Pädagogen und gerne auch alle, die keine Kinder in ihrem Umfeld haben, streiten sich heute um ein großes Thema der Erziehung: Brauchen Kinder …

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  • Kannst du dich noch erinnern, wie du als Kind das Leben voller Staunen und Ehrfurcht betrachtet hast? Das Leben war magisch und aufregend, und schon kleinste Kleinigkeiten erschienen uns absolut spannend.

Wir waren ganz aufgeregt, wenn uns ein Zahn ausgefallen war, weil ja dann in der darauffolgenden Nacht die Zahnfee vorbeikommen sollte. Und wie wir die Tage bis zum magischen Heiligen Abend zählten! Selbst wenn uns völlig schleierhaft war, wie der Weihnachtsmann alle Kinder auf der ganzen Welt in einer einzigen Nacht besuchen konnte – irgendwie schaffte er es doch und ließ uns niemals im Stich. Rentiere konnten fliegen, im Garten tanzten die Elfen, Haustiere waren wie Menschen, Spielsachen wurden zu lebendigen Wesen, Träume erfüllten sich, und wir konnten nach den Sternen greifen. Unser Herz war voller Freude, unsere Phantasie kannte keine Grenzen, und wir glaubten einfach, dass das Leben magisch sei! 

Doch dann kommen wir, die Erwachsenen. Verantwortlichkeiten, Probleme und Schwierigkeiten fordern ihren Tribut; wir verloren unsere Illusionen, und der Zauber, an den wir einst als Kinder glaubten, verblasste und verschwand. Hier liegt einer der Gründe, warum wir als Erwachsene so gerne Kinder um uns haben. So erleben wir wenigstens für einen Augenblick jenes Gefühl noch einmal.

Was ich damit meine ist nicht, dass wir wieder an den Weihnachtsmann glauben sollen.
Aber wir dürfen unseren Kindern ihre Magie ruhig lassen, ihnen ihre Leichtigkeit lassen. Ihnen ihren Entdeckerdrang lassen und ihnen den Glaubenssatz erlauben zu leben, dass alles im Leben möglich ist!

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  • Sexualaufklärung zu Hause: 
Wann und wie klären wir unsere Kinder am besten über Sexualität aus? Das sind die zwei Fragen, die als erstes bei Eltern aufkommen, wenn es um Sexualaufklärung geht.
Diese zwei Fragen stehen in dieser Podcast Folge im Fokus. Doch wir greifen das Thema natürlich auch aus anderen Perspektiven auf:
Wie stehen wir als Eltern zum Thema Sexualität?
Wie ist es uns in unserer Kindheit mit diesem Thema ergangen? Warum ist zum Beispiel das Thema Gewalt bei unseren Kindern kein Tabuthema, um das Thema Sex machen die meisten aber am liebsten einen großen Bogen?

Was ist wirklich wichtig zu wissen für unsere Kinder und wie können wir “das Normalste der Welt” wirklich wieder normal werden lassen und all die Wunden der Vergangenheit, die in diesem Thema noch stark verankert sind, endlich heilen?

Denn wie immer beeinflusst unsere eigene Energie, unsere eigene Erfahrung zu bestimmten Themen unsere Kinder am allermeisten.

🎙 Kundalini Eltern - überall wo es Podcast‘s gibt! 

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  • Wer kennt es nicht? Der Tag hat gerade mal begonnen und wir stehen schon unter Zeitdruck. Dabei fällt uns meistens gar nicht auf, dass wir es selbst sind, die in uns diesen Stress entstehen lassen.

Hast du noch mehr Tipps? Teile diese mit uns in den Kommentaren! Was funktioniert bei euch besonders gut?

Wenn du dich intensiver mit dem Thema Zeitdruck im Familienalltag auseinander setzen möchtest, dann höre dir meine Podcastfolge Nr. 69 an: "Warum stehen wir als Eltern ständig unter Zeitdruck? Wenn Zeit zum Trigger wird."
🎙️Kundalini Eltern - Überall wo es Podcasts gibt!

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  • Was gibst du der Welt? 

Wir kennen sicher alle den Spruch: Was du nicht willst, dass man dir tut, das füg auch keinem anderen zu!
Klingt erst mal "nur" nach Nächstenliebe, ist aber eigentlich ein ein universelles Naturgesetz, das Gesetz von Karma.
Um zu bekommen, müssen wir auch geben. Alles was wir geben (uns selbst und auch anderen), das erhalten wir auch.

Wünschst du dir mehr Liebe in deinem Leben? Dann verschenke Liebe.
Wünschst du dir mehr Frieden auf Erden? Dann sei selbst friedvoller.
Wünschst du dir mehr Bewusstsein auf der Erde? Dann teile dein Bewusstsein mit anderen.
Du möchtest, dass deine Kinder mehr mit dir kooperieren? Dann kooperiere selbst noch mehr.
Wünschst du dir mehr Entspannung in deinem Leben? Dann sei selbst entspannter.
Du möchtest von anderen Menschen nicht mehr verurteilt werden? Dann höre selbst auf andere Menschen zu verurteilen.
Jegliche Veränderung beginnt IN UNS! Alles was wir ausstrahlen, kommt zu uns zurück. Das ist das universelle Gesetz.

Wenn du also all das Beste möchtest, was diese Welt zu geben hat, dann beginne das Beste der Welt zu geben, was du selbst zu geben hast. 💜

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  • Die spirituelle Elternschaft ist eine ganzheitliche Form der Elternschaft , die neben der Berücksichtigung von Körper und Geist vor allem das Seelenleben und die Gefühle von Kindern in den Vordergrund stellt. 
Es ist eine Elternschaft für die Seele, in der es nicht darum geht, die neue Generation an die aktuell vorherrschenden Sozialisationsbedingungen anzupassen, sondern darum, einen jungen Menschen seinem Wesen entsprechend auf seinem eigenen Entwicklungsweg zu begleiten und die Voraussetzungen dafür zu schaffen, dass es ein sinnerfülltes und glückliches Leben führen kann. Die Seele ist das, was den Menschen ausmacht. 🙏🏼

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Wenn du jetzt bereit bist die größte innere Transformation deines Lebens zu beginnen, deine inneren Wunden zu heilen, deine Glaubenssätze, die dich antreiben und dein Leben manifestieren zu transformieren, dann melde dich jetzt in meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft an und bringe mehr Vertrauen und Liebe in die Beziehung zu deinen Kindern und den Menschen um dich herum. 
Mehr Info's zu meinem Kurs findest du in meiner Bio. ☝🏽
Schau dir unbedingt auch die Erfahrungsberichte und Transformationsgeschichten von den wundervollen Eltern aus meinem Kurs in meinen Story Highlights an! ☝🏽

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  • Wir haben ständig Ziele. Ziele, von denen wir glauben, dass sie uns zu mehr Glück führen.
Und so haben wir auch Ziele für unsere Kinder, von denen wir denken, dass diese Ziele unseren Kindern zu Glück verhelfen werden.

Was aber ist das Ziel der Seele? Die Seele möchte sich frei entfalten dürfen (ich darf so sein wie ich bin) und sich entwickeln (ich darf meinen eigenen Weg gehen, mit meinen eigenen Lernprozessen und Erfahrungen).

1. Sie Seele möchte sich selbst erkennen. Das tut sie häufig auch, in dem sie erkennt, wer sie nicht ist.
2. Die Seele möchte sich selbst annehmen. So wie wir Menschen alle verschiedene Eigenschaften haben, so sind auch alle Seelen individuell.
3. Die Seele möchte selbst zum Schöpfer werden. Sie möchte das göttliche in sich erkennen, damit herum experimentieren und dann, nach seinen eigenen Vorstellungen selbst Neues kreieren.

Lasst uns also davon ablassen unsere Kinder in irgendeine Richtung zu weisen, sie an irgendetwas anzupassen, sie versuchen zu irgendwem zu machen.
Lasst uns unseren Kindern Raum für Erfahrungen geben, positive wie auch negative.

Wir dürfen für unsere Kinder den Raum halten, ihnen das Gefühl von Sicherheit, Liebe, Annahme und Mitgefühl geben.
Den Rest machen sie schon ganz von selbst. 🙏🏼✨

Hab Vertrauen in dein Kind, in das Leben, in die göttliche Schöpfung. 💜

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  • Ich möchte so viel verändern. Wo fange ich nur an? 🤯

Bekanntlich ist aller Anfang schwer. Wenn wir erst mal begonnen haben, dann kommt alles ins Rollen.

Veränderung ist kein Wettbewerb.
Es geht nicht darum wie früh du damit begonnen hast oder wie schnell du an irgendeinem Ziel ankommst. 
Es geht nur darum, ob du genau jetzt beginnst das zu verändern, wonach deine Seele schon so lange schreit. 

Vergiss was gestern war. Morgen ist eine Illusion. Jetzt ist der einzige Moment. Jetzt ist alles was zählt.

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  • In dieser Podcastfolge greife ich anhand eines echten Beispiels folgende Themen auf: In welchem Rahmen sind körperliche und sexuelle Erkundungen unter Kindern harmlos? An welchem Punkt werden werden physische, mentale oder emotionale Grenzen überschritten? Was ist gesund und was ist schädlich für die Entwicklung unserer Kinder?
Wie können wir als Eltern unsere Kinder bei der Erkundung des Körpers begleiten?Wie können wir unsere Kinder darin stärken Ihre körperlichen Grenzen stets wahrzunehmen und zu wahren?
Im Grunde genommen lässt sich das Beispiel, von dem ich in dieser Folge spreche, auch auf andere Bereiche des Lebens übertragen:
Wie können wir unsere Kinder darin bestärken, einem Gruppenzwang standzuhalten? Wie können unsere Kinder in ihrer Macht bleiben, wenn ihnen psychisch mit Ablehnung gedroht wird, wenn sie ihre eigenen Grenzen nicht überschreiten wollen?

🎙 Kundalini Eltern - überall wo es Podcasts gibt!

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  • Du tust dein Bestes!
Gestern war dein Bestes noch etwas anderes als heute, morgen wird es auch etwas anderes sein.

Fehler sind nicht dazu da, damit wir Schuldgefühle entwickeln.
Fehler sind dazu da, um daran zu wachsen.

Es gibt nicht die perfekte Mutter.
Jede Mutter gibt das, was sie geben kann. ♥️

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  • Wie gut kennst du deine eigenen Chakras?
Was weisst du über die Chakras deiner Kinder?

Ich denke, wir dürfen uns alle viel mehr mit unseren Chakras beschäftigen. Chakras spielen eine essentielle Rolle in der evolutionären Entwicklung unserer Seele.
Sie sind der perfekte Einstieg in die Energiearbeit.

Die Arbeit mit meinen Chakras hat so viel in meinem Leben verändert, wie kaum ein anderes Instrument. Sie ist nun fest in meinem Alltag integriert.
Sogar das Curriculum für meinen Kindergarten habe ich basierend auf den 7 Chakras aufgebaut.

Es ist auch unheimlich hilfreich für Eltern über die Entwicklung der Chakras und die energetische Verbindung unserer eigenen Chakras und der Chakras unserer Kinder bescheid zu wissen.
Dadurch wird uns so vieles über das Verhalten unserer Kinder klar und wir können sie optimal in ihrer menschlichen und seelischen Entwicklung begleiten.

Die Chakra Arbeit hat auch einen wichtigen Part in meinem online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft.

Wenn du mehr über die Entwicklung der Chakras deiner Kinder wissen möchtest, höre dir meinen Podcast an oder lese in meinem Blog alles darüber.
Die Links dazu findest du in meiner Bio 👆🏾
Die Podcastfolgen dazu sind schon etwas älter, du musst also ein wenig herunter scrollen in meinen Podcastfolgen, um die Folgen über die Entwicklung der Chakras zu finden.

Wenn du mehr in das Thema der Energiearbeit mit Kindern, Spiritualität mit Kindern und eine bewusste Elternschaft eintauchen möchtest, um die Seele deines Kindes in seiner Evolution optimal begleiten zu können, melde dich bei meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft an.

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  • Hand auf‘s Herz: Wer fühlt sich manchmal verloren beim Thema „Grenzen setzen“? 🙋🏽‍♀️

Der Inhalt dieser Podcastfolge, beschäftigt bestimmt die meisten Eltern sehr: das Thema Grenzen setzen. Wir als Eltern, die eine neue form der Elternschaft leben möchte, haben in unserer Kindheit vieles Erlebt was wir in dieser Form nicht an unsere Kinder weitergeben. Anstatt Autorität und Fremdbestimmt möchten wir unseren Kindern Selbstbestimmung geben.

Aber wo ist es dennoch wichtig eine Grenze zu setzen?
Wann wird eine Grenze zu einer Regel?
Was ist die Konsequenz bei einer Grenzüberschreitung?
Und wo unterscheiden sich Grenzen und Strafen?

🎙 Kundalini Eltern - überall wo es Podcasts gibt!

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  • Wir leben in einer Zeit des Umbruchs. Unsere Welt verändert sich. Dinge, die uns früher wichtig erschienen, scheinen heute ausgedient zu haben.

Wir verbinden uns wieder mehr mit uns selbst, mit unserer Erde, mit unseren Mitmenschen. 
Wir fühlen immer mehr, dass wir alle miteinander verbunden sind. Und das ist es, was unsere Welt jetzt braucht: Die Liebe ♥️

Unsere Kinder sind weiße Seelen, sie sind pures Licht und sie kommen, um unsere Welt zu heilen.
Lasst uns ihnen dafür bestmöglich den Weg ebnen. 🙏🏼

The power of love is here now.
The power of now is here now.
The power of you and me is here to create magic on earth. 🌍♥️

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  • Meine 5 Grundlagen, die mich zu einer entspannten Mutter gemacht haben und durch die ich mir persönlich täglich ein friedvolles Familienleben kreiere. 💜

Welchen Tipp würdest du noch hinzufügen? 
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  • Warum scheint dem einen alles Leicht zu gelingen und das Leben seines Nachbarn scheint unheimlich schwer?
Warum scheinen die einen Mütter jeden Moment mit ihren Kindern voller Freude zu genießen und die anderen Rudern nur voller Kraft durch den Tag um abends völlig erschöpft ins Bett zu fallen?
Warum haben die einen keine Zeit für nichts und die anderen alle Zeit der Welt?
Warum sind einige Eltern voller Harmonie und die anderen nur am meckern?
Warum ist für die einen das Thema Elternschaft leicht und für die anderen so schwer?

Die Antwort auf diese Fragen liegt in den Funktionen des Bewusstseins und Unterbewusstseins.

Ich habe den unglaublich starken Wunsch in meinem Leben die Antworten auf diese Fragen zu erforschen, zu teilen und zu lehren. 
Denn das Leben muss nicht anstrengend sein! Und Elternschaft kann leicht sein.
Unser Familienleben kann entspannt sein und unsere Kinder können zu starken und selbstbewussten Erwachsenen heranwachsen.
Es liegt an uns selbst uns dieses Leben zu kreieren. 💜✨

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  • Unsere Glaubenssätze bestimmen unser gesamtes Leben! ⠀⠀⠀
Diese verankern wir vorwiegend in unserer Kindheit. Alles was ein Kind über sich und über die Welt hört und erfährt, wird als absolute Wahrheit im Unterbewusstsein abgespeichert. 🧠
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  • Jedes Land hat seine eigene Kultur, seine eigenen Lebensweisen und gesellschaftlichen Glaubenssätze. 

Ich bin selbst in Deutschland groß geworden und habe dort viele Jahre als Pädagogin gearbeitet.
Nun war ich zum Jahreswechsel 2022 / 2023 zum ersten Mal seit drei Jahren wieder für mehrere Wochen in Deutschland und habe dabei ganz bewusst beobachtet und hinein gefühlt, welche Dynamiken ich bei Familien beobachten und welche Schwingungen ich fühlen kann.

In dieser Podcastfolge Nr. 86 möchte ich euch davon berichten, welche Themen mir bei meinem Besuch in Deutschland zum Thema Elternschaft immer wieder begegnet sind.

Ich lade euch ein, diese Themen einmal mit in euren Alltag zu nehmen und an der ein oder anderen Stelle vielleicht etwas mehr Licht drauf zu werfen. 🙏🏼💜

🎙 Kundalini Eltern - überall wo es Podcasts gibt.

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  • Kinder beobachten uns und lernen von uns. Sie machen uns bekanntlich alles nach. Sie schauen sich von uns ab, wie wir mit Freunden umgehen, wie wir mit Fremden umgehen, wie wir Beziehungen leben, welche Wörter wir benutzen, was unsere Gewohnheiten sind, sogar unsere Mimik und Gestik kopieren sie teilweise!

Aber auch energetisch lernen unsere Kinder von uns:
Sie übernehmen unsere Ängste und Sorgen, absorbieren unsere Gefühle und die Art und Weise, wie wir damit umgehen. Sie werden unser Money-Mindset, unsere Glaubenssätze über das Leben und über uns selbst übernehmen.

Unsere Kinder machen nicht das was wir sagen, sie machen das was wir tun.

Wir sollten uns deshalb immer bewusst sein, das unsere Gegenwart zum größten Teil die Zukunft unserer Kinder werden wird.

Deshalb sollten wir uns manchmal fragen: 
Möchte ich, dass mein Kind später so lebt wie ich?
Verlange ich von meinen Kindern manchmal etwas, was ich selbst vielleicht gar nicht lebe oder umsetze?
Wie sieht es mit deiner Doppelmoral aus?

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Wenn du einige Aspekte deines Lebens verändern möchtest, bisher aber nicht den richtigen Weg gefunden hast, deine Wünsche in die Tat umzusetzen, dann schau dir mal meinen online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft an.
Hier helfe ich Eltern ihren Familienalltag und ihr gesamtes Leben bewusst und voller Achtsamkeit zu gestalten und somit auch mehr Vertrauen in die Beziehung zu ihren Kindern zu bringen.
Ich zeige dir die besten Techniken um mehr Entspannung, Leichtigkeit und Freude in dein Familienleben zu bringen. 🙏🏻😊💜

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  • Es klingt so banal und ist doch so unheimlich wirkungsvoll!
Das ist es, was ich wirklich allen Eltern IMMER empfehle als erstes zu tun, wenn die Situation mit den Kids droht zu „eskalieren“.
Stehen bleiben, anhalten, atmen, Augen zu und kurz lächeln. 😊

Warum? 
Langsames Atmen signalisiert dem Körper, dass wir in Sicherheit sind. Durch effektives langsames Atmen kommen wir aus dem Kampf-oder-Flucht Modus raus. 
Wir können uns kurz sammeln und achtsam sein: was ist hier gerade los?
Was passiert hier gerade? 
Welches Bedürfnis habe ich gerade?
Welches Bedürfnis hat mein Kind?
Was fühle ich gerade?
Wie fühlt sich mein Körper gerade an?
Was fühlt mein inneres Kind und welchen Schutzmechanismus will mein Ego gerade einschalten?

Das ist so so sooooo machtvoll!
Es gibt uns einen Moment Zeit nachzudenken, bevor wir handeln.
Um eine Entscheidung zu treffen, die der Liebe statt der Angst entspringt. 💜🙏🏼

Und warum Lächeln?
Naja, Versuch mal wirklich wütend zu sein, während du lächelst oder lachst. 😉

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Wenn du mit professioneller Anleitung und Begleitung lernen möchtest, wie du nachhaltig mehr Frieden, Entspannung und Gelassenheit in deinen Familienalltag bringen möchtest und ein tiefes Vertrauen in die Beziehung zu deinen Kindern bringen willst, dann musst du auch bereit sein, dafür etwas zu tun. 🙏🏼
Wenn du bereit bist, raus den Schuldgefühlen raus zu kommen und endlich etwas zu verändern, dann komme in meinen Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft.
Erfahrungsberichte von meinen Teilnehmern findest du in den Story Highlights 👆🏽
Alle Info‘s zu meinem Kurs findest du in meiner Bio 👆🏽
Ich freue mich auf dich! 💜
Deine Ksenija

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  • Unsere Glaubenssätze bestimmen unser gesamtes Leben! ⠀⠀⠀
Diese verankern wir vorwiegend in unserer Kindheit. Alles was ein Kind über sich und über die Welt hört und erfährt, wird als absolute Wahrheit im Unterbewusstsein abgespeichert. 🧠
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Affirmationen sind eines der wirkungsvollsten Tools für Kinder um positive Glaubenssätze zu verankern! Dafür habe ich zuerst für meine eigene Tochter, dann für meinen eigenen Kindergarten hier auf Bali und schließlich für euch alle Affirmationskarten für Kinder erstellt!

Die erste Auflage war innerhalb kürzester Zeit ausverkauft!

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(Im Kartenset findest du einen Link zu einem Video mit Tipps, wie du die Karten spielerisch in euren Alltag einbauen kannst.)

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  • Wer von euch kennt das: mit der Energie ist es wie beim Ping Pong 🏓 Ist einer gestresst, überträgt sich das schnell auf den anderen. Deshalb ist auch Lachen so ansteckend. 

Mit unseren Kindern merken wir das besonders stark, denn sie sind quasi Energie-Schwämme! Sie saugen unsere Energie und Stimmung in sich auf und spiegeln sie uns.
Sind wir als Eltern ständig unter Zeitdruck, genervt, gestresst und überfordert, so sind auch unsere Kinder unausgeglichen.
Haben wir einen guten Tag, so sind auch unsere Kinder viel mehr in ihrer Mitte.
Wenn wir uns dessen bewusst werden, können wir eine ganz bestimmte Energie, eine bestimmte Schwingungsfrequenz kreieren. 🧘🏽‍♀️

Zusätzlich können wir mit zum Beispiel ruhiger Musik, gedämmten Licht und leider Stimme eine ruhige Energie im Raum kreieren. ✨
Und am wichtigsten: welche Energie strahlen wir aus? 

Fallen dir noch ein paar Tricks ein, die dir helfen eine ruhige Energie zu kreieren?

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